Préparer en douceur sa ménopause

Ménopause Blues ?

Au menu, certains jours, l’impression d’être dans une sorte de brouillard, de ne pas pouvoir se concentrer de façon efficace, d’être nerveuse, impatiente, anxieuse ou irritée par un rien, de passer sans transition du rire aux larmes : une vraie marmite à vapeur prête à exploser. Et en prime, les inévitables retombées sur nos relations avec notre entourage.

 

Maintenir un poids de forme, soutenir l’évolution naturelle vers la ménopause, atténuer les désagréments lorsque celle-ci survient, retrouver le sommeil, la sérénité, soulager l’arthrose…

 

La bonne compréhension des différents symptômes de la ménopause permet au naturopathe d’utiliser tout le panel de thérapies naturelles à sa disposition, la phytothérapie sera l’alliée principale de la femme ménopausée, suivront la gemmothérapie et l’aromathérapie.

 

Des solutions douces et naturelles et sans effets secondaires existent donc pour aider les femmes de cinquante ans à s’ouvrir en toute sérénité à cette belle et nouvelle période de leur vie.

 

 

Parce que la ménopause ça se prépare !

Le déroulement de votre consultation specifique à la menopause :

 

  • Bilan de vitalité complet  

  • Réglage alimentaire personnalisé et adapté à la période de la ménopause 

  • Programme individualisé d'hygiène vitale

  • Prise en compte de la gestion des troubles de l’humeur 

  • Protocole de compléments alimentaires spécifiques  

  • Conseils en thérapies naturelles de la période de la ménopause  

  • Présentation d’exercices respiratoires

Angélique Mouffle-Cassel

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