Accompagner votre grossesse

La Naturopathie soulagera efficacement tous les désagréments ou petits maux associés à la grossesse, la plupart des médicaments allopathiques sont procris pour la femme enceinte, il est donc impératif d’optimiser ses défenses immunitaires pour conserver un bon état général de santé.

 

Les techniques de soins naturels et les plantes médicinales sont une alternative efficace à la médecine allopathique ou peuvent venir en complément des approches classiques.

 

Préparer le corps tout au long de la grossesse par des techniques naturelles permettra de détendre, soulager ou assouplir la peau. Les soins naturels apportent aussi de l’aide dans le soutien psychologique et la préparation à l’accouchement. Il est à noter que, bien que naturelles et efficaces les plantes, ne sont pas toujours dénuées de danger pour la femme enceinte ou le foetus. Il est donc recommandé de demander conseils à tous professionnel de santé avant l’usage de plantes. 

 

 

 

Le premier trimestre

 

  • Mise en place d’une alimentation saine et vitale. Couvrir les besoins nutritionnels du futur bébé Gérer la prise de poids.

  • Prévenir et accompagner les nausées, la fatigue, le sommeil, le transit… par des moyens naturels.

  • Éclaircissement sur le projet de naissance et lieu d’accouchement.

Le deuxième trimestre

 

  • Vérification de l’alimentation,

  • conseils en « super aliments » alliés de la grossesse

  • Prévenir et accompagner l’anémie Soulager les maux de dos, exercices, respiration divers…

Le troisième trimestre

 

Les « indispensables » pour accueillir bébé :

  • Préparation à l’accouchement,

  • conseil mise au monde

  • Préparation à l’allaitement

  • Soins naturels de bébé après la naissance

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le contenu de votre suivi grossesse au fil des mois :

 

  • Bilan de vitalité complet

  • Programme personnalisé d'hygiène vitale

  • Réglage alimentaire individualisé et adapté à la grossesse

  • Protocole de compléménts alimentaires spécifiques à la femme enceinte

  • Conseils dans l'hygiène corporelle et dans la maison

  • Prise en compte de la gestion des troubles de l'humeur

  • Aromathérapie adapté à la femme enceinte

  • Exercices respiratoires et gestion du stress

  • Conseils et recommandations pour l' allaitement, et au portage du bébé

  • Conseils et pratiques d'exercices physiques adaptés à la grossesse

  • recommandations d'autres praticiens (shiatsu, ostéopathie, sophrologie...

                      

         Attention un suivi naturopathique pendant votre grossesse ne se subtitue pas à votre suivi médical par un médecin et /ou une sage-femme.  La naturopathie sera un plus complémentaire.

Angélique Mouffle-Cassel

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